⭐ 景点总览
漫步丽江古城青石板路，在四方街感受纳西风情；远眺玉龙雪山十三峰银装素裹，走进蓝月谷宝石般的碧蓝水面；束河古镇的宁静午后、白沙古镇的纳西壁画、拉市海的候鸟与湿地——六天五晚，在雪山与古城之间，过一个温暖的春节。
1丽江古城
📍 民主路与福慧路交叉口东南 · ⭐ 4.9
世界文化遗产，始建于宋末元初，已有800多年历史。以四方街为中心，小桥流水穿城而过，纳西族传统建筑鳞次栉比。春节期间年味浓厚，灯笼高挂，格外热闹。
2束河古镇
📍 束河镇 · ⭐ 4.8
比丽江古城更古朴安静的纳西古镇，茶马古道上的重要驿站。九鼎龙潭清澈见底，远处雪山倒影如画。商业化程度低，更适合带娃慢逛。
3玉龙雪山
📍 旅游环线 · ⭐ 4.8
4蓝月谷
📍 雪山景区内 · ⭐ 4.8
5拉市海
📍 海北段 · ⭐ 4.5
6白沙古镇
📍 白沙镇 · ⭐ 4.8
丽江最古老的纳西古镇，保留了最原始的纳西风貌。白沙壁画是明代纳西族、藏族、汉族艺术融合的珍贵文化遗产。这里商业化最低，能看到真正的纳西族生活。
7黑龙潭公园
📍 民主路1号 · ⭐ 4.6
🏮 Day1 正月初一 · 丽江古城
10:00
抵达丽江，入住古城附近酒店，休息适应海拔(2400m)
14:00
漫步丽江古城，逛四方街、大水车
16:00
登狮子山万古楼，俯瞰古城全景
18:00
古城内晚餐，品尝腊排骨火锅
20:00
逛古城夜景，看酒吧街热闹
必去
丽江古城
📍民主路与福慧路交叉口东南
🎫免费（古城维护费已取消）
⏱建议游览 半天-1天
🕐24小时营业
⭐评分 4.9
推荐指数
4.9
世界文化遗产，始建于宋末元初，已有800多年历史。以四方街为中心，小桥流水穿城而过，纳西族传统建筑鳞次栉比。春节期间年味浓厚，灯笼高挂，格外热闹。 点击展开
💡 第一天别安排太满，丽江海拔2400米，需要适应。古城里地面是石板路，推车不太方便，建议用腰凳。
🏨 当晚住宿推荐 · 丽江古城附近
纳雅阁·庭院归隐花园美宿(丽江古城大水车店)
📍 新义街密士巷36号
📞 19908887185
民宿
⭐ 4.7
丽江古城泉龙别院休闲客栈
📍 光义街忠义巷35号
📞 0888-5333335;13308881816
经济型
⭐ 4.9
¥100-300
丽江青荷·田园风情客栈
📍 光义街忠义巷94号
📞 18088000881
客栈
⭐ 4.5
大研安缦
📍 狮山路29号
📞 0888-5339999
豪华型
⭐ 4.7
¥600+
丽江古城秦晋王府客栈
📍 五一街文治巷85-2号
📞 0888-3065886;18911918551;+862126137886,16157815
舒适型
⭐ 4.8
¥200-500
新诏俪酒店(丽江古城大水车店)
📍 新义街积善巷64-1号
📞 18760988733
快捷酒店
⭐ 4.6
¥100-300
🍽 附近美食 · 丽江古城
情意缘餐厅
四方街57号
⭐ 4.3
人均¥63.00
樱花餐厅
大研街道新义街百岁坊关门口55号
⭐ 4.7
人均¥87.00
云雪丽·木府土司文化 现炒云南菜(木府店)
大研街道办事处光义街居委会光义街忠义巷107号
⭐ 4.7
人均¥84.00
滇西王子.音乐艺术观景餐厅(大水车店)
大研街道办事处新华街居委会新华街双石段28号
⭐ 4.8
人均¥93.00
💡 今日贴士
- 💡丽江海拔2400米，第一天慢慢适应，别剧烈运动
- 💡古城石板路推车不方便，建议带腰凳
- 💡春节古城内商铺大部分营业，年味很浓
🏔️ Day2 正月初二 · 玉龙雪山
07:00
早起出发，驱车前往玉龙雪山（约40分钟）
08:00
景区购票+排队坐大索道上冰川公园（4506m→4680m）
10:30
下山，前往蓝月谷
12:00
蓝月谷游览，湖边午餐
14:00
返回丽江，酒店休息
17:00
古城闲逛+晚餐
必去
玉龙雪山国家级风景名胜区
🎫进山费100元/人+大索道120元/人（4岁免票）
⏱建议游览 2-3小时
北半球最南端的现代冰川，海拔5596米，乘大索道可达4680米冰川公园。晴天雪山银光闪耀，非常震撼。 点击展开
💡 提前一天在微信公众号'丽江玉龙雪山'预约大索道！春节名额紧张，越早越好。带好氧气瓶（山下20元/瓶），羽绒服可租。4岁娃上4680没问题但要观察状态。
玉龙雪山国家级风景名胜区蓝月谷
🎫含在雪山门票内
⏱建议游览 1-1.5小时
雪山融水形成的高原湖泊，湖水碧蓝如宝石，被称为'小九寨'。四个湖泊沿溪排列，色彩随光线变化。 点击展开
💡 蓝月谷有电瓶车，带娃建议坐车（50元/人）。湖边有木栈道，拍照很美。
🏨 当晚住宿推荐 · 丽江古城附近
纳雅阁·庭院归隐花园美宿(丽江古城大水车店)
📍 新义街密士巷36号
📞 19908887185
民宿
⭐ 4.7
丽江古城泉龙别院休闲客栈
📍 光义街忠义巷35号
📞 0888-5333335;13308881816
经济型
⭐ 4.9
¥100-300
丽江青荷·田园风情客栈
📍 光义街忠义巷94号
📞 18088000881
客栈
⭐ 4.5
大研安缦
📍 狮山路29号
📞 0888-5339999
豪华型
⭐ 4.7
¥600+
丽江古城秦晋王府客栈
📍 五一街文治巷85-2号
📞 0888-3065886;18911918551;+862126137886,16157815
舒适型
⭐ 4.8
¥200-500
新诏俪酒店(丽江古城大水车店)
📍 新义街积善巷64-1号
📞 18760988733
快捷酒店
⭐ 4.6
¥100-300
🍽 附近美食 · 丽江古城
情意缘餐厅
四方街57号
⭐ 4.3
人均¥63.00
樱花餐厅
大研街道新义街百岁坊关门口55号
⭐ 4.7
人均¥87.00
云雪丽·木府土司文化 现炒云南菜(木府店)
大研街道办事处光义街居委会光义街忠义巷107号
⭐ 4.7
人均¥84.00
滇西王子.音乐艺术观景餐厅(大水车店)
大研街道办事处新华街居委会新华街双石段28号
⭐ 4.8
人均¥93.00
💡 今日贴士
- 💡大索道一定要提前预约！春节当天去排几小时很正常
- 💡海拔4680m会有轻微高反，走慢点，备好氧气
- 💡防晒很重要，雪山紫外线极强，涂SPF50+
- 💡山上温度零下，穿厚羽绒+帽子手套
🏘️ Day3 正月初三 · 束河古镇
🚗丽江古城→束河古镇8.9km · 约34分钟
09:00
睡到自然醒（昨天雪山累了），慢慢出发
10:00
抵达束河古镇，比丽江古城安静很多
12:00
束河午餐，推荐纳西烤鱼
14:00
逛九鼎龙潭、茶马古道博物馆
16:00
找个咖啡馆发呆，看雪山
18:00
束河晚餐后返回古城
束河古镇
📍束河镇
🎫免费
⏱建议游览 半天
🕐24小时营业
⭐评分 4.8
推荐指数
4.8
比丽江古城更古朴安静的纳西古镇，茶马古道上的重要驿站。九鼎龙潭清澈见底，远处雪山倒影如画。商业化程度低，更适合带娃慢逛。 点击展开
💡 束河有个飞花触水的九鼎龙潭，清澈见底，娃会很喜欢。古镇里有骑马体验，但带4岁娃不建议。
🏨 当晚住宿推荐 · 丽江古城附近
纳雅阁·庭院归隐花园美宿(丽江古城大水车店)
📍 新义街密士巷36号
📞 19908887185
民宿
⭐ 4.7
丽江古城泉龙别院休闲客栈
📍 光义街忠义巷35号
📞 0888-5333335;13308881816
经济型
⭐ 4.9
¥100-300
丽江青荷·田园风情客栈
📍 光义街忠义巷94号
📞 18088000881
客栈
⭐ 4.5
大研安缦
📍 狮山路29号
📞 0888-5339999
豪华型
⭐ 4.7
¥600+
丽江古城秦晋王府客栈
📍 五一街文治巷85-2号
📞 0888-3065886;18911918551;+862126137886,16157815
舒适型
⭐ 4.8
¥200-500
新诏俪酒店(丽江古城大水车店)
📍 新义街积善巷64-1号
📞 18760988733
快捷酒店
⭐ 4.6
¥100-300
🍽 附近美食 · 束河
花姐野生菌腊排骨花园餐厅二分店
束河街道办事处开文居委会荣华三社50号
⭐ 4.3
人均¥86.00
浮娴小锅饭·云南民俗风味餐厅
束河古镇康普巷30号(飞花触水旁)
⭐ 4.7
人均¥75.00
火火的破店·滇菜小酒馆·餐厅
束河古镇鼎业街47号-附1号
⭐ 4.7
人均¥69.00
菌香时·食神餐厅
束河街道康普巷东康六组17号
⭐ 4.8
人均¥80.00
🍽 附近美食 · 丽江古城
情意缘餐厅
四方街57号
⭐ 4.3
人均¥63.00
樱花餐厅
大研街道新义街百岁坊关门口55号
⭐ 4.7
人均¥87.00
云雪丽·木府土司文化 现炒云南菜(木府店)
大研街道办事处光义街居委会光义街忠义巷107号
⭐ 4.7
人均¥84.00
滇西王子.音乐艺术观景餐厅(大水车店)
大研街道办事处新华街居委会新华街双石段28号
⭐ 4.8
人均¥93.00
💡 今日贴士
- 💡雪山后安排轻松行程，让身体恢复
- 💡束河比丽江古城清净很多，适合发呆放松
- 💡束河到丽江古城打车约20元/15分钟
🐦 Day4 正月初四 · 拉市海
09:00
出发前往拉市海（约30分钟）
09:30
湿地公园观鸟，冬季候鸟聚集
11:00
骑马走茶马古道（可选）
12:30
午餐，品尝土鸡火锅
14:00
返回丽江
15:00
黑龙潭公园散步，拍雪山倒影
18:00
古城晚餐
丽江拉市海湿地公园
🎫30元/人（4岁免票）
⏱建议游览 2-3小时
云南省第一个以湿地命名的自然保护区，每年冬天有数万只候鸟迁徙至此。可以骑马走茶马古道、划船观鸟。 点击展开
💡 拉市海骗局多！不要在路边跟拉客的走，自己导航到正规景区入口。骑马建议选短线（1小时），长线颠簸娃受不了。冬季看候鸟是亮点。
🏨 当晚住宿推荐 · 丽江古城附近
纳雅阁·庭院归隐花园美宿(丽江古城大水车店)
📍 新义街密士巷36号
📞 19908887185
民宿
⭐ 4.7
丽江古城泉龙别院休闲客栈
📍 光义街忠义巷35号
📞 0888-5333335;13308881816
经济型
⭐ 4.9
¥100-300
丽江青荷·田园风情客栈
📍 光义街忠义巷94号
📞 18088000881
客栈
⭐ 4.5
大研安缦
📍 狮山路29号
📞 0888-5339999
豪华型
⭐ 4.7
¥600+
丽江古城秦晋王府客栈
📍 五一街文治巷85-2号
📞 0888-3065886;18911918551;+862126137886,16157815
舒适型
⭐ 4.8
¥200-500
新诏俪酒店(丽江古城大水车店)
📍 新义街积善巷64-1号
📞 18760988733
快捷酒店
⭐ 4.6
¥100-300
🍽 附近美食 · 丽江古城
情意缘餐厅
四方街57号
⭐ 4.3
人均¥63.00
樱花餐厅
大研街道新义街百岁坊关门口55号
⭐ 4.7
人均¥87.00
云雪丽·木府土司文化 现炒云南菜(木府店)
大研街道办事处光义街居委会光义街忠义巷107号
⭐ 4.7
人均¥84.00
滇西王子.音乐艺术观景餐厅(大水车店)
大研街道办事处新华街居委会新华街双石段28号
⭐ 4.8
人均¥93.00
💡 今日贴士
- 💡拉市海一定要去正规景区，路边拉客的大多是坑
- 💡冬季候鸟很壮观，带望远镜更好
- 💡骑马选短线即可，长线颠簸不适合小孩
🎨 Day5 正月初五 · 白沙古镇
09:30
出发前往白沙古镇（约20分钟）
10:00
游览白沙壁画，了解纳西东巴文化
11:30
古镇闲逛，看扎染体验
12:30
白沙午餐
14:00
返回丽江，去黑龙潭拍雪山倒影
16:00
古城采购伴手礼
18:00
最后一顿丽江晚餐
白沙古镇
📍白沙镇
🎫免费（白沙壁画30元/人）
⏱建议游览 2-3小时
🕐24小时营业
⭐评分 4.8
推荐指数
4.8
丽江最古老的纳西古镇，保留了最原始的纳西风貌。白沙壁画是明代纳西族、藏族、汉族艺术融合的珍贵文化遗产。这里商业化最低，能看到真正的纳西族生活。 点击展开
💡 白沙壁画值得看，虽然规模不大但历史价值极高。古镇有扎染体验，娃可以参与。这里的鲜花饼和烤乳扇很好吃。
黑龙潭
🎫免费
⏱建议游览 1-1.5小时
丽江古城北面的大型公园，以五孔桥+雪山倒影的经典画面闻名。晴天时玉龙雪山完美倒映在潭中，是丽江标志性打卡点。 点击展开
💡 晴天下午2-4点光线最好拍雪山倒影。公园很大，带娃可以在草坪上跑，很舒服。
🏨 当晚住宿推荐 · 丽江古城附近
纳雅阁·庭院归隐花园美宿(丽江古城大水车店)
📍 新义街密士巷36号
📞 19908887185
民宿
⭐ 4.7
丽江古城泉龙别院休闲客栈
📍 光义街忠义巷35号
📞 0888-5333335;13308881816
经济型
⭐ 4.9
¥100-300
丽江青荷·田园风情客栈
📍 光义街忠义巷94号
📞 18088000881
客栈
⭐ 4.5
大研安缦
📍 狮山路29号
📞 0888-5339999
豪华型
⭐ 4.7
¥600+
丽江古城秦晋王府客栈
📍 五一街文治巷85-2号
📞 0888-3065886;18911918551;+862126137886,16157815
舒适型
⭐ 4.8
¥200-500
新诏俪酒店(丽江古城大水车店)
📍 新义街积善巷64-1号
📞 18760988733
快捷酒店
⭐ 4.6
¥100-300
🍽 附近美食 · 丽江古城
情意缘餐厅
四方街57号
⭐ 4.3
人均¥63.00
樱花餐厅
大研街道新义街百岁坊关门口55号
⭐ 4.7
人均¥87.00
云雪丽·木府土司文化 现炒云南菜(木府店)
大研街道办事处光义街居委会光义街忠义巷107号
⭐ 4.7
人均¥84.00
滇西王子.音乐艺术观景餐厅(大水车店)
大研街道办事处新华街居委会新华街双石段28号
⭐ 4.8
人均¥93.00
💡 今日贴士
- 💡白沙是丽江三大古镇里最安静原始的，值得一去
- 💡黑龙潭拍雪山倒影要看天气，晴天必去
- 💡最后一天可以在古城买伴手礼：鲜花饼、牦牛肉干、东巴纸
✈️ Day6 正月初六 · 返程
09:00
睡到自然醒，收拾行李退房
10:00
古城最后溜达一圈
12:00
午餐
14:00
前往丽江三义机场/火车站
16:00
返程
🍽 附近美食 · 丽江古城
情意缘餐厅
四方街57号
⭐ 4.3
人均¥63.00
樱花餐厅
大研街道新义街百岁坊关门口55号
⭐ 4.7
人均¥87.00
云雪丽·木府土司文化 现炒云南菜(木府店)
大研街道办事处光义街居委会光义街忠义巷107号
⭐ 4.7
人均¥84.00
滇西王子.音乐艺术观景餐厅(大水车店)
大研街道办事处新华街居委会新华街双石段28号
⭐ 4.8
人均¥93.00
💡 今日贴士
- 💡丽江三义机场距古城28公里，打车约40分钟
- 💡初六返程高峰，提前预留时间
💰 预算估算
| 项目 | 高端 | 中端 |
|---|---|---|
| 🚗 交通 | ¥1000 | ¥1000 |
| 🏨 住宿 | ¥6000 | ¥3000 |
| 🎫 门票 | ¥1200 | ¥1200 |
| 🍽 餐饮 | ¥3000 | ¥2000 |
| 🎁 其他 | ¥800 | ¥500 |
| 合计 | ¥12000 | ¥7700 |
预算对比 高端 中端
交通
¥1000
¥1000
住宿
¥6000
¥3000
门票
¥1200
¥1200
餐饮
¥3000
¥2000
其他
¥800
¥500
👶 注意事项
- •高反预防：丽江海拔2400m，雪山4680m，第一天别剧烈运动，多喝水
- •保暖：丽江2月白天15°C晚上0°C，温差极大！早晚厚羽绒，中午可穿薄外套
- •防晒：紫外线极强，SPF50+防晒霜+帽子+墨镜必备，娃也要涂
- •推车/腰凳：古城石板路推车不方便，建议腰凳
- •氧气：上雪山前在古城买氧气瓶（15-20元/瓶），备2-3瓶
- •防走失：古城巷子多，牵好娃
- •免票政策：4岁娃（1.2m以下）大部分景点免票
🎒 必带物品
✓厚羽绒服（雪山必备）
✓薄外套（白天穿）
✓防晒霜SPF50+
✓墨镜
✓保温杯
✓儿童腰凳/背带
✓氧气瓶（到了再买）
✓零食、湿巾
✓充电宝
✓身份证
✓雨伞
✓换洗衣物
✓常用药
💡 特别提示
- •大索道务必提前预约——春节名额极其紧张，建议提前3天以上在'丽江玉龙雪山'公众号抢票
- •拉市海防骗——不要听信路边拉客的，自己导航到正规景区入口
- •古城夜晚很美——灯笼亮起来后古城最有氛围，但酒吧街很吵，带娃建议走五一街那边
- •丽江粑粑要趁热吃——凉了就硬了，四方街附近有正宗的